Health
Je hersenen worden letterlijk groter van sporten
Elke training verandert meetbaar de structuur van je brein. Ontdek hoe BDNF en een groeiende hippocampus zorgen voor een scherper geheugen en betere stemming.
HYROX
Fitness & Workout
Waarom HYROX de drukste fitnesstrend van dit moment is
HYROX groeide van 750 naar 14.000 deelnemers in vier jaar. Het format combineert 8 kilometer hardlopen met 8 functionele oefeningen. Zo werkt het en of het iets voor jou is.